康莱姆课堂：益生菌可以长期吃吗？

  我们都知道益生菌对人体的健康有非常重要的作用，正常的肠道菌群不仅可以抵抗肠道一些致病菌作用，尤其是婴儿的生长发育起着不可替代的作用，尤其是可以影响婴儿的消化功能，甚至过敏状态，甚至神经系统的发育等，尤其是婴幼儿的肠道非常脆弱，容易受到外界因素影响，所以说这个时候就需要额外口服益生菌，来维持肠道菌群平衡。

  对于益生菌种类，可以选择市面上的益生菌品种，可以短时间内选择一种口服，一周、两周之内都可以口服，但是如果长时间内，可以更换肠道菌群的种类。

  等婴儿疾病状态恢复以后，我们还是通过增加患儿的免疫力，适当运动、饮食均衡来达到保持肠道菌群平衡，而不需要长期口服益生菌。但是在疾病状态下，益生菌还是对稳定肠道的正常菌群有着不可替代的作用。